Как увеличить лактацию кормящей маме правильно

Как увеличить лактацию кормящей маме, спрашивают женщины у врачей. Чтобы правильно ответить на данный вопрос следует рассмотреть механизм «производства» молока.

Концентрация гормона пролактина значительно зависит от сосательной активности малыша. Чем она выше, тем больше гормона в организме матери. Когда ребенок начинает сосать грудь, через несколько минут возрастает концентрация пролактина. Однако молоко образуется только через пару часов после увеличения его концентрации. Наибольший уровень наблюдается физиологически в организме женщины в промежутке с 3 до 8 часов утра.

Таким образом, когда при сосании груди малыш использует молоко, которое выработалось несколько ранее. Также он увеличивает будущую лактацию у мамы. В результате научных экспериментов установлено, что количество молока зависит от:

• Частоты, времени и правильности прикладывания к груди,
• Количества ночных кормлений.

Одного пролактина недостаточно для полноценного питания малыша. Существует еще один гормон – окситоцин, который необходим для сокращения гладких мышц молочной железы. Такой эффект приводит к «выдавливанию» жидкости из груди. Именно увеличением концентрации окситоцина объясняется «прилив молока», который чувствуют женщины по набуханию груди.

Окситоцин очень зависим от эмоционального состояния женщины. Стоит ей только подумать о необходимости кормления ребенка, как груди набухают, а молоко начинает «подтекать». Этот гормон вырабатывается во время кормления и сразу начинает действовать. Обратите внимание, когда окситоцина не хватает, то ничто не заставит молоко выделиться из долек железы – ни молокоотсос, ни ребенок. В такой ситуации лактация у мамы «пропадает от нервов». Таким образом, увеличить выделение молока поможет спокойная обстановка, уверенность в своих силах, умение расслабиться перед прикладыванием ребенка к груди.

Способы повышения лактации

Правильно прикладывайте ребенка к груди

Если малыш не причиняет маме неудобств, это не значит, что он держит правильно грудь. Необходимо обеспечить полный захват соска, чтобы создать хорошую стимуляцию для выделения окситоцина. Частые и ночные кормления увеличивают лактацию, но они не принесут должного эффекта без правильной стимуляции соска.

Исключите «бутылочное сосание»

Если ребенок сосет пустышку, он привыкает к «бутылочному» сосанию. К груди он прикладывается с меньшей силой и гораздо реже.

Не поите малыша чаем «от газиков» и водой

В норме материнского молока ребенку вполне достаточно, чтобы обеспечить потребности организма в жидкости и питательных веществах. Если вы даете малышу чай «от газиков» или водичку, то он не будет допивать тех же 150 мл молока. Соответственно стимуляция лактации у мамы будет снижена на это же количество. Чем больше вы поите ребенка из бутылочки, тем слабее лактация.

Иногда врачи назначают малышам лечебные смеси от дисбактериоза – нехватка 100 мл молока за счет замены компонентами смеси. Это не приведет к увеличению лактации.

Самостоятельно регулируйте частоту прикладывания к груди

Соберите силы в кулак и прикладывайте ребенка к груди каждый час по собственному требованию. Только в промежутке с 24 часов до 4 часов ночи кормить малыша следует только по его требованию. Во время максимальных концентраций пролактина в крови (с 3 до 8 часов утра) следует обеспечить 2-3 прикладывания. Даже если ребенок в это время спит, заводите будильник и кормите малыша в 4, 6 и 8 часов утра.

В заключение: существует множество лактационных чаев. Их можно использовать, но без правильного прикладывания малыша к груди, они не увеличат выделение молока у кормящей мамы.