Для создания здоровой и прочной семьи нужно потрудиться. Это общее дело любящих друг друга людей. Все начинается с взаимоотношений. Если существуют взаимные недомолвки и секреты, если у каждого из членов семьи есть некие «страшные» тайны, семья не сможет быть крепкой. Взаимное доверие – вот основа семейного счастья. Достигается это тем, что супруги помогают друг другу в трудные минуты. А такие минуты, увы, бывают у каждого человека.

Неожиданная потеря работы, автомобильная авария, психологические кризисы, резкое ухудшение здоровья. Своему здоровью нужно уделять достаточно много внимания для того, чтобы, во-первых, не нагружать любимого человека заботой о себе, а во-вторых, чтобы в расцвете лет не стать инвалидом. А это очень легко, живя в современном мегаполисе с нечистым воздухом, искусственными продуктами и прочими издержками цивилизации. Печальная статистика показывает, что многие молодые люди страдают сегодня заболеваниями, которыми еще 100 лет назад страдали только старики. Среди них можно отметить язву желудка, простатит, заболевания почек, печени, сердца.

Помимо физического здоровья необходимо помнить и о вечных семейных ценностях, которые во все времена сплачивали семью. Речь идет об обязанностях, о ролях, которые играют мужчина и женщина. Мужчина во все времена был охотником и защитником, а женщина занималась домом и воспитывала детей. Конечно, в мире современном эти роли не так ярки, как в прошлые времена. Но придерживаться их стоит.

Но, вернемся к здоровью физическому. К сожалению, люди болеют чаще всего от собственной безответственности, от наплевательского отношения к своему телу.

Забота о здоровье

Такая забота должна проявляться по отношенью к себе и мужем, и женой. И мужское здоровье, и женское здоровье, очень легко поддерживать, если начать это делать еще в юности. Правила просты:

  • избавление от вредных привычек;
  • здоровое питание;
  • физическая активность.

Вот три столба, на которых покоится здоровье, как мужчины, так и женщины. Решая создать семью, молодым следует всегда помнить, что они станут молодыми родителями. И неправильный образ жизни в юности, иногда приводит к тому, что дети рождаются болезненными. С ослабленным иммунитетом или, что еще хуже, с врожденными заболеваниями. Не надо рисковать. Ведь очень часто, именно здоровье ребенка – основа благополучия семейного союза. Следует позаботиться о новых важных ролях в своей жизни. Роли мамы и папы. Рождение первенца это всегда наиболее яркое событие в жизни семьи, и к событию этому следует подготовиться заблаговременно.

Беременность и роды, это достаточно сложное испытание для молодой женщины. Сложное, но приятное. А молодой мужчина, будущий папа, должен быть наиболее внимателен и снисходителен к своей супруге. Ведь она не может уже уделять ему столько же внимания, как раньше. И это надо понять. Ведь тогда, когда появится новорожденный, у мамы будет еще меньше свободного времени.

Родился малыш

И вот счастливый папа встречает маму с младенцем на руках. Начинается новый период их совместной жизни. Период довольно трудный, если оба супруга не сосредоточатся на малыше. Ведь грудничок требует к себе огромное количество внимания. Больше, конечно, со стороны мамы, но и отец должен принимать участие в воспитании. Да, воспитание начинается именно с рождения, хотя, можно думать, что ребенок еще мал и ничего не понимает. Происходящие дома ссоры оставляют неизгладимый след на психике маленького человечка. Не говоря уже о том, что у женщины легко может пропасть молоко, придется переходить на искусственное вскармливание. Несмотря на многочисленную рекламу различных смесей для искусственного кормления, хорошее физическое развитие ребенка зависит именно от материнского молока. Ведь невозможно создать смесь, которая бы на 100% сравнилась бы с этим уникальным природным продуктом.

Чем дольше мать кормит грудью малыша, тем реже он болеет. От этого факта никуда не деться. Материнское молоко, это лучшая профилактика заболеваний ребенка, которую только можно придумать. А если малыш все же заболеет и придется обращаться к педиатру, следует выбирать грамотного врача, который выписывает именно те лекарства, что подходят к возрасту ребенка. Ведь химические вещества, принимаемые неправильно, могут нанести непоправимый вред малышу. Многие детские заболевания можно с успехом предотвратить, если уделять должное внимание, например, такому элементарному и универсальному средству, как закаливание.

Родители должны знать, что уже новорожденный обладает многими врожденными рефлексами, по наличию которых можно судить о его физическом и психическом здоровье. Если какой-либо из рефлексов отсутствует, необходимо обращаться к врачу.

Подготовка к школе и учеба

Ребенок наиболее активно развивается в дошкольный период. Именно возраст от 1 до 6 лет считается наиболее важным для его физического и психического здоровья. Именно в этот период ребенок активно познает мир.

Ну и, конечно, важна грамотная и правильная подготовка ребенка в школу. Ведь школьник, первоклассник, испытывает огромные физические, и психические нагрузки. И чтобы нагрузки эти были посильными, необходимо уделить должное внимание подготовке ребенка. Известно, что дети, посещавшие детский сад, гораздо легче переносят адаптацию к новым условиям, нежели их сверстники, которые воспитывались дома.

Воспитание ребенка начинается с младенчества, а продолжаться должно до того момента, пока он не станет взрослым. Дело трудное, но благодарное, ведь если родители уделили этому много внимания, почти всегда дети оправдывают их ожидания.

Здоровая и счастливая семья не заканчивается с взрослением ребенка, она просто переходит на следующий этап.